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Os Benefícios do Cacau

26 MARçO 2015
O cacau possui substâncias que agem no cérebro fechando os receptores que pedem doce; assim fica mais fácil controlar o desejo por açúcar e manter o peso. A primeira coisa que vem a nossa cabeça quando falamos em cacau, com certeza é o chocolate, e essa é uma associação correta, porém, para se tornar saudável suas vantagens estão relacionadas ao chocolate amargo que tenham pelo menos 55% de cacau, já o chocolate ao leite não tem a mesma função porque a quantidade de cacau é pequena e a de açúcar é alta.

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Aumente sua imunidade sem remédios

Aumente sua imunidade sem remédios

12 MARçO 2015
Dicas para fortalecer sua imunidade sem precisar recorrer a remédios. É muito simples. Se você é daqueles que vive resfriado, preste atenção pois seu corpo pode estar dando o alerta de que sua imunidade anda baixa.  Os leucócitos ou glóbulos brancos tem a função de produzir anticorpos contra doenças e combater agentes externos em nosso organismo. Com a diminuição na produção de anticorpos por diversos fatores como genética, falta de vitaminas e desequilíbrios emocionais,  nosso organismo fica desprotegido e somos atacados por gripes e resfriados. Porém a imunidade baixa é mais perigosa que parece, pois pode desencadear problemas de saúde mais graves como infecções e alergias.

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7 Erros cometidos ao lavar o rosto

05 MARçO 2015
É preciso tomar alguns cuidados com a pele na hora de lavar o rosto. Lavar o rosto é fundamental para garantir uma boa saúde para a pele e um dos hábitos de higiene mais comuns. Normalmente o rosto é limpo de manhã e à noite, isso faz com que as impurezas e o excesso de oleosidade sejam removidos. Porém ter o costume de lavar o rosto muitas vezes ao dia pode ser tão prejudicial quanto não lavar, ainda mais se for de uma forma inadequada.

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